behdashtvacorona



با ظهور ویروس کرونا اهمیت بهداشت و رعایت آن برای همگان ضروری وامری فراگیر شد. علاوه بر رعایت بهداشت فردی شما موظف به رعایت بهداشت در خانه یا محل کار خود نیز هستید .

آپلود عکس

رعایت کردن نظافت فردی شامل شستشویی منظم دست ها ،دست نزدن به صورت ،هنگام سرفه یا عطسه از دستمال استفاده کنید ،حفظ فاصله ی فیزیکی و زدن ماسک هنگام خروج از منزل .

بهداشت و نظافت خانه

- سطوح منزل را ضد عفونی کنید زیرا نظافت کردن سطوحی که با ان در تماس هستید از اقدامات مهم و حیاتی است .

برای ضد عفونی کردن این سطوح از الکل و مواد ضد عفونی دیگر استفاده کنید .

- مکان هایی که در تماس بیشتر افراد هستند مثل دستگیره ها میز و صندلی ها سطوح اشپزخانه و شیر حمام صفحه کلید ها و اسباب بازی های کودکان را تمیز کنید .

برای نظافت و ضدعفونی از چی استفاده کنیم ؟

آپلود عکس

اگر سطح مورد نظر خیلی کثیف است ابتدا با صابون یا مواد شوینده و آب پاک کنید. سپس از یک ماده ضدعفونی کننده که حاوی الکل ۷۰ درصداست استفاده کنید . اگر دسترسی به اسپری و دیگر مواد ضد عفونی نداشتید با اب و صابون نظافت را ادامه دهید .


چگونه خانه را ضدعفونی کنیم

مواد نظافتی را که روی سطوح از انها استفاده کرده اید، نباید سریع انهارا پاک کنید. بسیاری محصولات ضدعفونی کننده، مثل اسپری ها یا دستمال های مرطوب، باید چند دقیقه بر روی سطوح بمانند تا تأثیر پذیر باشند .به یاد داشته باشید که همیشه دستور عمل های استفاده از انها را بخوانید تا از اسیب رساندن به کالا های حساس جلوگیری شود .

بهداشت و شستشوی لباس ها

- لباس هارا با اب و صابون بشورید و در مقابل نور خورشید قرار دهید

- از تکاندن لباس ها به شدت خود داری کنید

- لباس های خود را جدا با بقیه ی افراد بشورید

- سطل و یا کیسه ی لباس های کثیف را ضد عفونی کنید

رعایت کردن نکات بهداشتی امری ضروری است در برابرابتلا به این ویروس .شما بارعایت کردن همین نکات ساده میتوانید از جان خود و خانواده خود محافظت کنید .به امید نابودی و از بین رفتن ویروس کرونا

(دکتر جان حامی و همراه سلامت ایرانیان )


تقریبا همه ی ماخبر فراگیر شدن ویروسی جدید و ناشناخته به نام کرونا یا همان کووید19 را شنیده ایم .

ویروسی بسیار ریز با چندین لایه بر روی غشا ی خود که جایگاه اصلی و مورد علاقه اش در بدن افراد دستگاه تنفسی و ریه است که اولین با در شهر ووهان چین ظهور کرد که به سرعت پخش و همه گیر شد.که تعداد زیادی از افراد بیمار شدند و تعدادی هم جان خود را از دست دادند

آپلود عکس

در ابتدای ظهور کرونا پزشکان گمان میکردند که این بیماری فقط برای افراد دارای کهولت سن و دارای بیماری های پیش زمینه ای مرگبار و کشنده باشد ولی پس از مدت کوتاهی مشاهده شد حتی افراد جوان و بدون هیچ بیماری زمینه ای هم جان خود را بر اثر ابتلا به این ویروس از دست دادند.

از علائم کووید-19 میتوان به تب خستگی بدن تنگی نفس سرفه های خشک و متوالی که از رایج ترین علائم این بیماری است اشاره کرد.

آپلود عکس

البته ممکن است افراد علائم دیگری مثل آبریزش بینی و گلودرد و یا حتی اسهال هم داشته باشند.

این ویروس در ابتدا در بدن فرد بصورت نهفته باقی میماند و پس از مدتی علائم بیماری در فرد ظاهر میشود.حتی ممکن است این ویروس در بدن برخی افراد باقی بماند و هیچ علامتی از خودش نشان ندهد که در این صورت فرد به عنوان ناقل بیماری شناخته میشود و میتواند افراد زیادی را بیمار کند.

پزشکان تنها چاره ی مبارزه با بیماری را قرنطینه ی خانگی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی دانستند که توانستند با این روش بیماری را کنترل کنند

از جمله نکات بهداشتی که باید توسط افراد رعایت شود عبارت است از:

  • شستن مرتب دست ها باآب و صابون یا استفاده از محلول های ضد عفونی
  • حالا چرا باید بصورت مرتب دست ها یمان را بشوییم؟ زیرا ویروس هایی که امکان دارد روی دستهایتان باشند با شستشوی دستها و یا استفاده از محلول های ضدعفونی کننده ای که الکل دارند از بین میروند.

  • از فردی که سرفه یا عطسه می کند،بطور حداقل 1 مترفاصله بگیرید.
  • چرا باید ازاین فرد فاصله بگیریم؟ زیرا افراد با عطسه یا سرفه حجم زیادی از قطره های ریز را ازطریق دهان و بینی خود به اطراف پخش می کنند. که این قطره ها ممکن است حاوی ویروس باشندو شما از طریق تنفس این قطره ها بیمار میشوید.

  • به چشم هاو دهان و بینی خود دست نزنید.
  • چرا نباید دست بزنیم؟ چون دست هایمان با سطوح زیادی در تماس هستند و ممکن است آلوده به ویروس شده باشند.در واقع
  • شما بااین کارویروس را به آنها منتقل میکنید و از این طریق وارد بدن شما میشوند و شمارا میتواند بیمار کند.

  • بهداشت تنفسی را رعایت کنیدواز ماسک استفاده کنید.
  • بهداشت تنفسی به معنای پوشاندن دهان و بینی با دستمال کاغذی در هنگام عطسه و سرفه است. بلافاصله پس از سرفه و عطسه، دستمال کاغذی را دور بیاندازید.
  • چرا باید بهداشت تنفسی را رعایت کنیم؟ چون قطره های تنفسی عامل انتقال ویروس هستند. با رعایت بهداشت تنفسی می توانیم از ابتلای بیماری جلوگیری کنیم.
  • آپلود عکس

  • اگر احساس میکنید بیمارشده اید در خانه بمانید.

  • اگر تب داریدو سرفه می کنید و حتی سختی نفس می کشیدو تنگی نفس دارید به پزشک مراجعه کنید و قبل از مراجعه ابتدا حتماً تماس بگیرید.و
  • چرا قبل از مراجعه باید زنگ بزنیم؟ چون مسئولین بهداشت تازه ترین اطلاعات مربوط به وضعیت بیماری در منطقه شما را در دست دارند. اگر قبل از مراجعه زنگ بزنید، این امکان را به آنها میدهید می دهید تا سریعاً شما را به مراکز درمانی مناسب ارجاع دهند.
  • که همچنین برای حفاظت از خودتان و جلوگیری از گسترش ویروس و بیمار شدن دیگران مؤثر است.

  • در صورت امکان از سفر به مناطق آلوده به ویروس خودداری کنید؛ به خصوص اگر سالمند هستیدو یا بیماری زمینه ای دارید
  • چرا نباید به این مناطق برویم؟ زیرا احتمال ابتلای شما به کووید-19 در مناطق آلوده بیشتر است.
  • آپلود عکس

از جمله نکات بهداشتی که افراد بایددر محل کار و محل ها ی عمومی رعایت کنند عبارت اند از:

  • در محل کار، برایثبت حضور و غیاب افراد ، ترجیحاً باید از سیستم تشخیص چهره استفاده شود.
  • عدم استفاده از دستمال مشترکبرایتمیز کردن وسایل و سطوح
  • در هنگام صحبت کردن با یکدیگر فاصله اجتماعی حداقل یک متر رعایت شود.
  • عدم استفاده از لوازم دیگران مثل خودکارو کاغذ
    • پرهیز از انجام دادن فعالیت های غیرضروری در خارج از منزل و حضور در مکان هایعمومی و شلوغ
    • برایتماس با دکمه های آسانسورو موبایل، دستگاه کارت خوان و از دستکش و یا دستمال کاغذیاستفاده شود.
    • هنگام ترکمنزل ژل ضدعفونی کننده، ماسک و دستکش دستمال کاغذیبه همراه داشته باشید.
    • در نمازخانه های عمومی از مهر و سجاده شخصی خودرا استفاده کنید.
    • تا حد امکان از مراجعه به سالن های ورزشی خودداری کنید.
    • تا حد امکان از لوازم ورزشی و وسایل بازیکودکان در فضایسبز و پارک ها خودداری کنید.
    • از خرید هرگونه مواد غذایی آماده به مصرف که به صورت روباز نگهداریمی شوند، خودداری شود.

آیا بیماری کویید 19 نگران کننده است؟

بیماری کرونا به خصوص در کودکان و جوانان معمولاً به شکل خفیف ظاهر میشود

با این وجود، این بیماری باز هم می تواند مشکلات جدی تری را ایجاد کندکه تقریبا از هر 5 نفر مبتلا، یک نفر نیاز به مراقبت های بیمارستانی دارد.

پس کاملا امری طبیعی است که افراد نگران تأثیر این بیماری بر خود یا عزیزانشان باشند.

بهترین راهکار این است که ابتدا آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید و با رعایت نکات بهداشتی سدی در برابر کرونا برای خود و عزیزانتان بسازید.

آپلود عکس

پس ما با یاری خداوند متعال و رعایت نکات بهداشتی کرونا را شکست میدهیم.


با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.جهت حذف این مطلب وارد مدیریت وب خود شوید و از قسمت ویرایش مطالب قبلی ،مطلبی با عنوان به وبلاگ خود خوش امدید را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید.

آخرین ارسال ها

خرید سکه ساکر استارز محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین جستجو ها

damnoshb دفتــــر آی سی تی آقــــــبلاغ ❤قــصــر رمـــان نوشته های خودمه❤ نویسان shahidaneharam فایل اکی مرجع فروش و خرید انواع پایان نامه ، تحقیق ، مقاله ، پروژه ، ترجمه ، پاورپوینت ، انواع طرح های کسب و کار و ... Arthur's life narastoo screwad technologyir